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Camila – Sudalo
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23:07
Camila – Sudalo
junio 19, 2020
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Secuencia haremos algunos ejercicios cardiovasculares para así elevar el ritmo de tu corazón y activar tu metabolismo al máximo y...
Camila – Cardio Y Fuerza
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30:00
Camila – Cardio Y Fuerza
junio 19, 2020
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Secuencia donde iremos trabajando diferentes ejercicios funcionales enfocados en diferentes partes del cuerpo, estos ejercicios ir√°n combinados con ejercicios cardiovasculares...
Yadu – Balance Interno
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30:00
Yadu – Balance Interno
junio 20, 2020
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Flow entre posturas de yoga donde iras conectando tu respiraci√≥n a cada movimiento al mismo tiempo que fortalecer√°s tus m√ļsculos...
Yadu Soy Balance
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30:00
Yadu Soy Balance
junio 20, 2020
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En esta clase en medio de un flow entre posturas moverás esa energía dentro y llegarás a trabajar en tu...
Yadu Soy Flow
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18:54
Yadu Soy Flow
junio 20, 2020
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Pura apertura de caderas, en un flow entre posturas que te llevaran a la postura final donde poco a poco...
Yadu Soy Power
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30:00
Yadu Soy Power
junio 20, 2020
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VASHISTASANA (Plancha de lado) Clase en donde trabajaras plancha de lado (Vashistasana) y sus variaciones. Serie que te ayudar√° a...
Lorena – Flow Activo
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30:00
Lorena – Flow Activo
junio 20, 2020
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Flow donde ir√°s moviendo esa energ√≠a adentro y dar√°s un boost de fuerza a tus piernas y gl√ļteos.
Carla – Ab Core Workout
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20:00
Carla – Ab Core Workout
junio 21, 2020
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Suda y trabaja tu abdomen superior, medio y bajo a través de ejercicios cardiovasculares. Quieres fortalecer y sudar? Esta es...
Carla – Hit Workout Boom
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30:00
Carla – Hit Workout Boom
junio 21, 2020
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Intervalos cardiovasculares variando entre 15, 20 y 30 segundos, enfocado en abadomen, gluteos, qudricps, triceps, queds, espalda. Ejercicio integral basado...
Lorena R- Abre Caderas
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29:27
Lorena R- Abre Caderas
septiembre 1, 2020
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Clase donde trabajaremos diferentes posturas de yoga para aperturas de caderas. Esto te ayudar√° a poco a poco ir fortaleciendo...
Ellen-FUERZA Y ESTABILIDAD
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30:26
Ellen-FUERZA Y ESTABILIDAD
septiembre 22, 2020
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-Clase en ingésEste es un power flow enfocado hacia el balance porque vas a ir construyendo fuerza y estabilidad. Moverás...

Disfruta tu camino de yoga para sentirte bien por dentro y por fuera.