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NUESTRAS PLASYLISTS ūüĎáūüŹĽ

Camila – Transforma
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30:00
Camila – Transforma
junio 19, 2020
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En nuestro plexo solar está nuestro punto creativo, nuestro punto energético donde transformamos energía para crear. Activa este punto y...
Camila – Sudalo
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23:07
Camila – Sudalo
junio 19, 2020
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Secuencia haremos algunos ejercicios cardiovasculares para así elevar el ritmo de tu corazón y activar tu metabolismo al máximo y...
Camila – Cardio Y Fuerza
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30:00
Camila – Cardio Y Fuerza
junio 19, 2020
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Secuencia donde iremos trabajando diferentes ejercicios funcionales enfocados en diferentes partes del cuerpo, estos ejercicios ir√°n combinados con ejercicios cardiovasculares...
Yadu – Balance Interno
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30:00
Yadu – Balance Interno
junio 20, 2020
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Flow entre posturas de yoga donde iras conectando tu respiraci√≥n a cada movimiento al mismo tiempo que fortalecer√°s tus m√ļsculos...
Yadu – Bakasana (Cuervo)
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30:00
Yadu – Bakasana (Cuervo)
junio 20, 2020
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Equilibrios básicos de brazos. Clase que pondrá a prueba tu equilibrio, te motivará en sus variantes llenas de energía y...
Yadu Soy Balance
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30:00
Yadu Soy Balance
junio 20, 2020
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En esta clase en medio de un flow entre posturas moverás esa energía dentro y llegarás a trabajar en tu...
Yadu Soy Flow
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18:54
Yadu Soy Flow
junio 20, 2020
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Pura apertura de caderas, en un flow entre posturas que te llevaran a la postura final donde poco a poco...
Yadu Soy Power
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30:00
Yadu Soy Power
junio 20, 2020
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VASHISTASANA (Plancha de lado) Clase en donde trabajaras plancha de lado (Vashistasana) y sus variaciones. Serie que te ayudar√° a...
Carla – Hit Workout Boom
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Carla – Hit Workout Boom
junio 21, 2020
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Intervalos cardiovasculares variando entre 15, 20 y 30 segundos, enfocado en abadomen, gluteos, qudricps, triceps, queds, espalda. Ejercicio integral basado...
Pamela- Flexibilidad
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37:39
Pamela- Flexibilidad
julio 31, 2020
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Sesión de flexibilidad enfocada en apertura de pecho, hombros y espalda para llegar a la postura de la rueda. Abre...
Ellen-FLEXIBILIDAD
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32:50
Ellen-FLEXIBILIDAD
septiembre 22, 2020
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-Clase en inglés Flow entre posturas de yoga donde primero habrá un calentamiento entre posturas de yoga para así poder...

Disfruta tu camino de yoga para sentirte bien por dentro y por fuera.